오르니틴 외에도 어떤 효능이 있는지 꼭 알고 섭취해야 합니다. 아래 표에 본인이 궁금한 영양제를 클릭해서 어떤 성분과 효능이 있는지 꼭 확인하시길 바랍니다.  “아래 링크의 내용은 1주일별로 새롭게 업데이트 됩니다.”

아르기닌 효능	비오틴 효능	콜라겐 효능	오메가3 효능
철분 효능	칼슘,마그네슘 효능	루테인 효능	프로폴리스 효능
니아신 효능	아연 효능	엽산 효능	코엔자임 효능
밀크시슬 효능	비타민 A 효능	비타민 B 효능	비타민 C,K 효능

오르니틴은 아르기닌(Arginine)과 함께 섭취하면 시너지 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다. 아래에서 오르니 틴 효능에 대하여 좀 더 자세하게 다루어 보겠습니다.

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오르니틴(Ornithine)이란? 왜 먹어야 하는 영양제일까?

단백질을 구성하는 아미노산에는 질소가 포함된 아미노기가 달려 있기 때문에 단백질 대사 작용의 부산물로 암모니아가 생성 됩니다. 이 암모니아는 인체에 헤로운 영향을 끼칩니다. 암모니아가 인체에 끼치는 영향 – 간 손상, 피부, 점막 손상, 백내장, 녹내장, 실명, 두통, 메스꺼움, 구토, 기침, 호흡곤란, 후두 수종, 인후염, 기관지 경련, 폐부종 인체가 아미노산을 사용하기 위해 탈아미노화 반응을 통해 다른 종류의 아미노산을 만들어내기 위해 전이반응 등을 거쳐 아미노기를 땠다 붙였다가 하면서 암모니아가 생성되게 되는데, 제거하지 않으면 유독할 수 있습니다. 아미노산인 오르티닌과 결합해 시트롤린, 아르기닌으로 전환된 뒤, 아르기나아제란 효소로 인해 오르니틴과 요소로 최종 산물이 되며 이 요소는 신장으로 운반되어 배출이 됩니다. 오르니틴은 간에서 유독한 암모니아를 제거하고 간경화 및 간 기능 장애와 관련된 장애를 줄일 수 있습니다.

오르니 틴 효능

콜라겐 생성 촉진

오르니 틴 효능은 한 연구에 따르면 오르니틴을 보충하면 상처 치유가 촉진되는 것으로 밝혀졌으며 저자는 새로운 결합 조직을 형성하는 데 중요 화합물인 콜라겐의 생성 속도가 빨라졌음을 알 수 있었습니다.

성장 호르몬 생산 촉진

오르니 틴 효능은 3000mg의 아르기닌과 2000mg의 오르니틴 보충제를 매일 두 번 투여했으며 하루 3번 무거운 저항 운동을 실시했다. 3주 운동 완료 후 2분과 1시간에 성장 호르몬(GH)과 IGF-1(인슐린 유사 성장 인자-1)의 유의미한 상승이 나타났다. L-오르니틴 보충제는운동을 사용하는 위약 대조 연구에서 피험자의 피로를 약화시켰다. 결과는 L-오르니틴이 에너지 소비 효율을 높이고 암모니아의 배설을 촉진하는 데 항피로 효과가 있음을 시사했다

운동 후 피로감 감소

오르니 틴 효능은 운동 후에 피로감에 대해서 효과를 보입니다. 운동 후에 암모니아가 근육에 쌓여서 2차로 피로를 유발하는데 오르니틴을 섭취하면 암모니아를 제거해 줌으로써 피로도 감소에 효능이 있습니다. 오르니틴의 복용은 남성호르몬과 성장 호르몬에도 효과를 나타낸다고 하지만 단시간에 유의미한 결과를 보인다고 할 수는 없습니다.

알려진 오르니 틴 효능

간 해독 암모니아 해독 상처 치유 근육 성장 및 회복속도 촉진 발기 부전 성장 호르몬 자극 체력 및 지구력 향상 피부 및 관절의 결합 조직 강화 불안 증세 감소 수면 장애 감소 콜레스테롤 조절 불면증 예방 간성뇌증 심혈관 건강 증진 혈압 조절 면역 체계 강화 산화 질소 생산 기생충 방지 낭포성 섬유증 고혈압 체지방 감소 스트레스 감소 죽상 동맥 경화증 심장 질환 항암 효과 비 인슐린 의존 당뇨병

일일 권장 섭취량

500 ~ 1000 mg / day 또는 체중 x 50~170mg 스트레스 감소 및 수면장애 개선을 원할 경우 400 mg / day 운동 후 피로 감소 2000 mg / day 암모니아 대사 개선 체중 x 100 mg 오르니틴 섭취 후 상승된 혈액 내 수치는 장시간 유지되므로 45분 이상의 운동에서 더 효과를 향상하므로 운동 30~40분 전에 드시고 성장 호르몬 촉진 효과를 바라시면 취침 전에 섭취하기를 권장 L-아르기닌과 L-카르니틴을 함께 사용하면 체지방 감소 효과가 있다고 합니다. 고용량을 섭취하면 설사나 위장 장애 등의 문제가 발생 할 수 있으나, 대부분의 시판되는 오르니틴은 아르기닌과 함께 사용되는 복합제가 많고 6g 이내의 제품들만 있기 때문에 걱정 마시고 복용하셔도 됩니다.

부작용

10g 이상 섭취시 설사 유발, 위장 장애 오르니 틴 효능, 권장 섭취량, 부작용에 대해 알아보았습니다. 위에 정리된 내용이 오르니틴에 대한 모든 것은 아닙니다. 따라서, 위의 글은 참고 정도로만 해주시고 의사 혹은 약사와 상담할 때, 환자로서 의견을 묻고 피드백받는 정도로만 생각해주시면 좋을 것 같습니다.

항상 좋은정보만 알려드리는 모든지식정보 입니다. 해외여행 가능국가 소개 전에 모든 사람들이 좋아하는 비비고 왕교자 만두 핫딜정보 알려드립니다! 다시안올 엄청난 가격이니 확인해보시길 바랍니다.

여행을 좋아하시는 분들에게는 코로나로 인한 입국 제한이 무척이나 길고 긴 시간이었는데요. 코로나가 조금씩 완화되면서 공항에도 점점 사람이 붐비고 코로나 격리면제 지역을 알아보고 해외여행 가능국가를 준비하시는 것 같습니다. ​

많은 국가에서 코로나 자가격리 면제와 백신 미접종자 허용, 여행자보험 규정 폐지 등으로 코로나로 인한 닫힌 하늘길을 열고 관광객들의 해외여행 가능국가 방문을 허용하고 있습니다. 그렇다면 현재 우리나라의 코로나 입국 조건은 어떻게 될까요? 이전에는 코로나로 인한 해외여행 가능국가여도 우리나라 입국 시에 격리 기간이 있었기 때문에 휴가를 내어도 코로나 격리기간이 길어 해외로 나가기가 쉽지 않았습니다.

제가 즐겨찾기 하는 여행카페에서 좋은 정보가 올라와서 얼씨구나 하면서 공유해드립니다. 해외여행 가능국가 알리미 서비스 코로나 프리맵 사이트 인데요. 전세계 해외여행 가능한 나라를 한눈에 보여줍니다. 예를들면 같은 북미에서도 미국은 가능한데 캐나다는 불가능 하다는 것을 직관적으로 알 수 있습니다. 즉, 미국 입국가능 주마다 조치가 다르지만 귀국후 2주간 격리조치 캐나다 입국 불가능 단, 인도적 목적 방문 허용 이처럼 나라별 상황을 요약해서 보여줍니다. 안드로이드 앱이나, 아이폰 앱을 통해 다운받으실수 있습니다.

현재는 한국 입국 24시간 내에 신속항원검사나 48시간 이내 pcr검사 후 음성증명서가 필요하며 한국 입국 후 3일 이내 pcr 검사가 필수하고 합니다. 한국으로 입국 시에는 Q코드 앱을 다운로드하여 미리 촬영해둔 PCR 음성검사지를 업로드 및 양식에 맞춰 작성한 후 QR코드를 발급받으면 보다 빠르게 한국 입국이 가능합니다.

그렇다면 현재 해외여행 가능국가는 어디일까요? 현재 해외여행 가능국가 영국을 포함한 유럽과 미국, 해외여행 가능국가 동남아 등 많은 지역에서 코로나 방역조치를 완화하며 국경을 개방했습니다. 이 외에도 해외여행 가능국가 사이판이나 괌, 호주, 해외여행 가능국가 멕시코 칸쿤과 캐나다, 두바이, 이집트, 이스라엘, 해외여행 가능국가 카타르 등이 무격리 해외여행 가능국가로 확인됩니다.

해외여행 가능국가로 많이 찾으시는 나라 순위

• 1위 터키
• 2위 스위스
• 3위 스페인
• 4위 이탈리아
• 5위 프랑스
• 6위 영국
• 7위 그리스
• 8위 크로아티아
• 9위 독일
• 10위 포르투칼

이밖에도 해외 여행지 추천, 해외여행 가능국가로 발리와 괌이 가장 많이 언급된다고 하는데요. 그만큼 많은 사람들이 해외여행지 순위를 확인해보면 해외 여행지 추천, 해외여행 가능국가인 괌과 발리로 많이 떠나는 추세라고 해요. 해외여행지 순위를 확인해보면 해외 여행지 추천, 해외여행 가능국가 발리는 대표적인 곳 중 한곳입니다. 해외여행지 순위를 확인해보면 해외 여행지 추천, 해외여행 가능국가 발리는 코로나 안정화에 따라 백신접종 완료자에 대한 무격리 입국을 허용한 상태였지만 최근 발리에 대해 국가별로 무비자 도착 비자 발급을 재개하기 시작했다고 합니다.

따라서 해외여행지 순위를 확인해보면 해외 여행지 추천, 해외여행 가능국가 발리 입국 후에 체온 검사만 통과한다면 pcr 검사도 해외여행지 순위를 확인해보면 해외 여행지 추천, 해외여행 가능국가 발리 입국 시 면제 받을 수 있는 것입니다. 해외여행지 순위를 확인해보면 해외 여행지 추천, 해외여행 가능국가인 괌의 경우에는 현재 인기가 매우 많다고 하는데요. 괌 여행의 경우에는 가족, 친구, 휴식 목적으로 많이 떠난다고 합니다. 해외여행 가능국가 괌은 백신접종을 한다면 자가격리 없이 괌 여행을 할 수 있기 때문에 많은 사람들이 괌여행을 선택한다고 합니다.

일부 국가는 여전히 코로나 입국금지 조치를 취하고 있으니 해당 해외여행 가능국가와 해외여행 준비물을 꼼꼼하게 확인하셔서 안전한 해외여행 준비하시기 바랍니다.

최근에는 지갑을 사용하는 분들이 점점 줄어들고 스마트기기 하나만으로도 모든 업무를 보고 결제까지 할수가 있기 때문에 차량에 따로 보관을 하기도 하고 챙기기가 귀찮아서 번거러웠는데요. 아래표에서 자신이 거주하는 지역을 클릭하셔서 각 지역 모바일 운전면허증 주의사항이나 신청방법을 확인하세요!

서울특별시	인천광역시	부산광역시	경상남도
대전광역시	세종특별자치시	광주광역시	경상북도
강원도	충청도	전라남도	전라북도
대구광역시	울산광역시	경기도	제주특별자치도

필히 지참을하고 다니지는 않아도 되지만 운전면허증은 차량을 운행할때는 보유를 하고 있어야 하죠.

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기존에 다른 어플들로 시행이 되고 있었지만 2022년 7월 28일 부터는 국내에서 간편인증으로 운전면허증을 스마트폰에 저장할수 있게 되었으며 카드와 똑같은 효력을 가질수가 있어서 편리하게 사용을 할수가 있습니다. 아래에서 간편하게 모바일 운전면허증을 발급받는 방법을 알려드리겠습니다.

모바일 운전면허증 신청 바로가기

간편인증 모바일 운전면허증 발급

​단순하게 어플만 다운받아서 정보를 입력하는것이 아닌 IC카드를 직접 발급을 받아서 기기에 입력을 해야합니다.

1. 안전운전통합민원 홈페이지를 방문을 하거나 운전면허시험장,경찰서를 가셔서 신청
   ​(기존에 쓰고계시던 일반 플라스틱 면허증은 IC칩이 탑제가 되어있지 않기 때문에 새로 받으셔야 합니다)
2. ​신청하신 이후에 면허시험장, 경찰서 민원실로 방문을 하셔서 새로나온 카드를 수령
3. ​모바일 신분증 이라는 어플 다운

4. 회원가입 같은 과정들을 모두 진행하신후에 IC 운전면허증을 휴대폰의 뒷면에 태그를 하셔서 인증 완료

5. ​모든과정이 끝났다면 발급 완료(구글플레이는 물론 애플 사용자들도 가능)

모바일 운전면허증 신청 바로가기

​휴대폰 분실 재발급방법

혹시나 스마트기기를 분실하시거나 교체로 인해서 내부에 저장되어있던 정보가 사라지게 된다면 모바일 운전면허증 유효기간(3년) 이내에는 동일하게 ic면허증으로 어플을 다운받고 진행하시면 됩니다. 혹시나 유효기간이 지나버린다면 똑같이 경찰서 민원실이나 시험장에 방문을 하셔서 현장에서 qr코드로 재발급을 받거나 새로운 카드를 지급받으셔서 하셔도 된다고 하네요.

사용되는곳

​마트나 편의점에서 술이나 담배를 구입하거나 성인들만 출입가능한 곳에서 신분증을 상시 확인을 할때 가방을 열고 찾기가 귀찮다면 유용합니다. 공원이나 산책로등에서 지역주민들을 위한 혜택을 제공받기를 원하거나 렌터카,킥보드등을 대여할때도 동일한 혜택을 받아볼수가 있습니다.

신청 준비물

무료로 준다면 좋겠지만 일정한 금액과 준비물이 필요합니다. 기존에 보유를 하고계시던 운전면허증(분실되었을경우 신분증)이 있어야 하며 신청자체는 본인만 가능하고 최근 6개월내에 촬영된 여권규격에 맞는 증명사진이 있어야 합니다. 수수료는 적성검사를 제외한 국문으로된것을 받으려면 13,000원이 들어갑니다. 2개이상의 기기에는 동시에 사용을 할수가 없으며 최대 유효기간은 36개월 입니다. 스마트폰을 소지하고 있으며 이동통신서비스에 가입된자 (선불폰,법인명의 휴대폰 불가) 마지막으로는 설치가능한 기기인지를 확인해주세요.

모바일 운전면허증 신청 바로가기

전화가 아닌 손가락을 누르면서 음식을 주문하고 종업원이 아닌 키오스크가 입구에 배치가되며 이제는 본인을 증명하는 중요한 자료라고 볼수있는 신분증도 텍스트로 변해가고 있어요. 이런것을 따라가지 못하면 점점 적응하지 못하게 되고 그로인해서 시대에 뒤쳐질수 있다는 불안감도 생기네요. 저도 이번기회에 밖에 나가기 싫지만 한번 만들어봐야 할것 같습니다. 모바일 운전면허증 궁굼하신 점이 있으시면 홈페이지로 가셔서 자세히 살펴보시면 될것 같습니다.​

안녕하세요. 요즘 우리나라건, 세계적이던 계속해서 물가가 안잡히는 요즘에 뉴스기사거리를 더 찾아보고는 하는데요. 저는 뉴스를 보는걸 좋아합니다. 그래서 주요 뉴스를 스크랩해서 올려주는 오픈채팅방에 들어가 있기도 합니다. 그렇지만 제가 보기싫은 뉴스도 올라오니 관심사만 올라오는 뉴스만 있다면 얼마나 좋을까 싶어서 찾게된 어플입니다. 키워드를 설정해놓으면 그에 관련된 기사만 뜬다니 너무 괜찮다고 생각이 들어서 바로 키워드 뉴스 어플을 다운받게 되었습니다.

글을 읽고계시는 분들 역시도 만약 이슈에 민감하거나 세상 돌아가는 일을 누구보다 빨리 알고싶거나, 이슈 글을 쓰는 블로거라면 이 어플을 추천합니다. 아니면 특정 주제에 대한 뉴스만 보고싶은 경우 역시도 추천드립니다. 그냥 뉴스보시는 분들은 하나쯤은 깔고계셔도 괜찮은 키워드 뉴스 어플인듯 싶습니다.

 

몇일 사용해보고 장점으로 생각한 몇가지는 키워드 추가로 원하는 뉴스만 보게 설정할 수 있고, 속보를 따로 확인 가능하다는 점. 추천뉴스를 볼 수 있다는 점. 보기 싫은 댓글싸움이 안보여서 좋다는점. 정치 기사거리를 보게되면 안좋은 말들을 하시는분들이 꽤나 많잖아요? 볼때마다 신경이쓰였는데 안보인 참 좋더라구요.

 

키워드는 내가 관심을 가지고 있는 분야의 키워드를 입력해 해당 키워드와 관련된 뉴스를 알림 설정이 가능합니다. 원하는 뉴스 위주로 볼 수 있는 이유죠. 나머지 관심밖 키워드 중 보고싶은게 있으면 그때 어플에 접속하면 됩니다. 추천검색어가 있는데 솔직히 잘 쓰지는 않습니다. 그나마 도움이 될거 같다 할 때 추천검색어를 활용하고 왠만하면 빼는게 좋은듯 싶습니다.

 

속보는 다양한 소식을 빨리 듣고싶다면 보는게 좋은데 이게 문제는 여러 언론의 기사를 가감없이 보여주는 바람에 중복되는 기사가 정말 많다는 점입니다. 속보는 잘생각해보시고 넣으시기를 추천드려요. 또한 아이폰 애플워치를 가지고 계시는분들이라면 한눈에 간단하게 확인 할수있게 떠서 좋더라구요. 무엇보다 이런 어플의 기준을 ‘간편함’에 두었는데 그 목적에 맞는 뉴스어플라는 점은 확실합니다. 광고는 뭐 어딜가나 다 뜨니까요.

 

단점으로는 광고를 스킵하는데 시간이 걸린다는 점, 각 언론의 뉴스를 대부분 같이 띄우기 때문에 속보같은 경우엔 같은 내용의 뉴스 알림이 계속 뜨는 점, 그리고 원하는 뉴스만 찾다보니 편향된 기사만 볼 수 있다는 점입니다. 뭐 그래도 다양한 뉴스를 접하기 때문에 이정도 감수는 되더라구요. ​

 

두번째로 추천드리고 싶은 뉴스 어플은요. 다양한 정보나 뉴스검색을 하기 좋은 바닐라토픽 이라는 어플입니다. 인공지능 AI 기술을 활용하여 데이터를 정리해 사용자들에게 원하는 정보를 편리하게 찾아볼 수 있는 서비스라고 합니다. 개인 맞춤형으로 ‘바닐라 추천’을 통해 내가 관심있어 하는 것들을 제공 받을 수 있고, 내가 원하는 대로 구독할 사이트들을을 선택할 수 있고 원하는 키워드를 검색해 찾는 정보들을 한눈에 찾아볼 수 있습니다.

눈이 금방 건조해지는 사람들을 위해 다크모드도 선택할 수 있으며 뉴스기사를 보다가 맘에 드는 기사나 페이지는 북마크로 추가할 수 있어요. ​AI인공지능으로 맞춤 콘텐츠를 보기 위해서 먼저 간단하게 뉴스나 커뮤니티 중선호하는 채널을 선택하고 성별과 연령 선택 그리고 원하는 채널을 구독해주면 됩니다. 앱설치하면 차례대로 알려주기 때문에 어렵지 않습니다.

 

확실히 이것보다 더 좋은 뉴스어플이 있을겁니다. 나중에 또 더 좋은 어플로 가지고 올게요! 앞으로는 조금더 쉬운방법으로 뉴스기사거리를 한눈에 확인하세요.

MBTI는 마이어스 브릭스 지표라고 합니다. 이는 1900년대에 이사벨 마이어스 라는 사람과 브릭스가 고안해서 만든 심리검사 테스트 중 하나인데요. MBTI 는 자기 보고식 검시 지표 중 하나로 유명합니다. MBTI 성격 테스트를 하면서, 테스트하는 사람들에게 주어지는 질문 문항들은 대부분 쉽게 답변할 수 있는 내용들로 구성되어 있고, 본인들이 선호하는 답변을 하고나면, MBTI 성격 테스트를 한 사용자에게 16가지의 답변 유형 중 하나를 확인할 수 있는 방식입니다.​

 

앞부분에서 우리는 MBTI 성격 테스트가 어떤 것인지에 대해서 알아봤는데요. 앞에서 알아본 것과 같이 이렇게 MBTI 검사를하게 되면 16가지의 유형 중 하나를 받게 됩니다. 이렇게 나온 MBTI 성격 테스트 유형을 통해 우리는 답변한 사람의 성격과 유형을 빠르게 파악할 수 있죠.​

그럼 MBTI 성격 테스트에서 확인된 내용에서 나온 결과지의 유형의 의미에 대해서 알아보겠습니다.

​1) 외향적인지? 내향성을 띄는지?

답변자의 성격을 알아볼 수 있는 유형 중 외향성이냐? 내향성이냐? 를 볼 수 있는 유형입니다. 만약 답변자의 E 형태라면 Extroversion 유형이라 외향성을 띈다고 볼 수 있고, I 형태라면 Introversion 으로 내향성을 띈다고 볼 수 있죠.

​2) 수물을 판단할 때 유형은?

사물을 바라볼 때 어떤 기능으로 바라보는 지를 알 수 있는데요. 특정 부분을 디테일하고 보는 유형과 크게 보는 사람들이 있죠? 이럴때 나타나는 유형 중 하나입니다.

​3) 사고와 감정적을 보여주는 유형

검사자가 특정 케이스를 바라볼 때 어떤 방식으로 판단하는지? 감정적인 부분으로 판단하나? 아니면 논리에 의한 사고를 파악하는지? 를 볼 수 있습니다.

​4) 계획성 또는 직감적 유형

특정 행동을 할 때 영향을 어떤 것에 많이 받는 지를 알 수 있습니다. 예를 들어 특정 케이스에서 행동을 함에 있어서 계획적으로 하는 유형과, 주어진 상황에 맞춰가면서 행동하는 유형들의 사람이 있죠? 그런 유형의 경우에 P 유형과 J 유형으로 나뉩니다.

MBTI 성격 테스트 사이트

우선 현재 검사를 할 수 있는 사이트가 많이 있습니다. 그 중에서 가장 많이 알려진 사이트는 16personalities 입니다. 총 검사 시간은 12분만 투자하시면 됩니다.질문이 마음에 들지 않더라도 정직하게 답변하셔야 하고, 가능하면 답변시 중립을 선택하지 말아라고 되어있습니다. 이외에도 유명한 관련 사이트들을 확인하시면서 본인들의 성격을 확인해 보시는 것은 어떨까요?

여러분들은 MBTI 성격 테스트 해보셨나요? 아직까지 난 그거몰라 관심없어 하지마시고, 알면 더 즐겁고 재밌는대화가 될거에요. 젊은 MZ세대들과 대화를 나눌라면 이 MBTI에 대해 반드시 숙지하고 계셔야 겠죠? 그럼 오늘은 MBTI 성격 테스트 를 무료로 할 수 있는 사이트 및 MBTI 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

예전부터 MBTI 처럼 여러가지 성격테스트를 많이 했었는데요. 그 중에서 MBTI 를 제가 자주 찾는 이유는 방법이 쉽고 위에서 언급한 것과 같이 보편성을 띄고 있기 때문에 제가 검사에서 나온 결과를 지인들에게 얘기해주면 지인들이 저의 성격을 쉽게 파악할 수 있다는 장점이 있습니다.

그리고 또 다른 장점은 많지 않은 문항수로 검사를 빠르게 할 수 있고, 일상생활에서 검사하려고 하는 문항들을 질문으로 넣다보니 쉽게 답변할 수 있다는 장점이 있습니다. MBTI 성격 테스트를 무조건적으로 신뢰하는 사람은 없겠지만, 오랜 기간동안 많은 심리학자들이 MBTI 성격 테스트를 통해서 수 많은 이론을 발표했고, 대중들에게도 널리 사용한다는 것을 고려한다면, 어느 정도는 신뢰할 수 있을 정도가 된다는 것이라 생각하면 될 듯 싶습니다.

MBTI 란?

MBTI는 마이어스 브릭스 지표라고 합니다. 이는 1900년대에 이사벨 마이어스 라는 사람과 브릭스가 고안해서 만든 심리검사 테스트 중 하나인데요. MBTI 는 자기 보고식 검시 지표 중 하나로 유명합니다. MBTI 성격 테스트를 하면서, 테스트하는 사람들에게 주어지는 질문 문항들은 대부분 쉽게 답변할 수 있는 내용들로 구성되어 있고, 본인들이 선호하는 답변을 하고나면, MBTI 성격 테스트를 한 사용자에게 16가지의 답변 유형 중 하나를 확인할 수 있는 방식입니다.​

 

앞부분에서 우리는 MBTI 성격 테스트가 어떤 것인지에 대해서 알아봤는데요. 앞에서 알아본 것과 같이 이렇게 MBTI 검사를하게 되면 16가지의 유형 중 하나를 받게 됩니다. 이렇게 나온 MBTI 성격 테스트 유형을 통해 우리는 답변한 사람의 성격과 유형을 빠르게 파악할 수 있죠.​

그럼 MBTI 성격 테스트에서 확인된 내용에서 나온 결과지의 유형의 의미에 대해서 알아보겠습니다.

​1) 외향적인지? 내향성을 띄는지?

답변자의 성격을 알아볼 수 있는 유형 중 외향성이냐? 내향성이냐? 를 볼 수 있는 유형입니다. 만약 답변자의 E 형태라면 Extroversion 유형이라 외향성을 띈다고 볼 수 있고, I 형태라면 Introversion 으로 내향성을 띈다고 볼 수 있죠.

​2) 수물을 판단할 때 유형은?

사물을 바라볼 때 어떤 기능으로 바라보는 지를 알 수 있는데요. 특정 부분을 디테일하고 보는 유형과 크게 보는 사람들이 있죠? 이럴때 나타나는 유형 중 하나입니다.

​3) 사고와 감정적을 보여주는 유형

검사자가 특정 케이스를 바라볼 때 어떤 방식으로 판단하는지? 감정적인 부분으로 판단하나? 아니면 논리에 의한 사고를 파악하는지? 를 볼 수 있습니다.

​4) 계획성 또는 직감적 유형

특정 행동을 할 때 영향을 어떤 것에 많이 받는 지를 알 수 있습니다. 예를 들어 특정 케이스에서 행동을 함에 있어서 계획적으로 하는 유형과, 주어진 상황에 맞춰가면서 행동하는 유형들의 사람이 있죠? 그런 유형의 경우에 P 유형과 J 유형으로 나뉩니다.

MBTI 성격 테스트 사이트

우선 현재 검사를 할 수 있는 사이트가 많이 있습니다. 그 중에서 가장 많이 알려진 사이트는 16personalities 입니다. 총 검사 시간은 12분만 투자하시면 됩니다.질문이 마음에 들지 않더라도 정직하게 답변하셔야 하고, 가능하면 답변시 중립을 선택하지 말아라고 되어있습니다. 이외에도 유명한 관련 사이트들을 확인하시면서 본인들의 성격을 확인해 보시는 것은 어떨까요?

안녕하세요. 구글 맵에서 지나간 과거 이동경로를 확인할 수 있는 것에 대해 알고 계신가요? 바로 구글 타임라인인데, 위치추적 기록을 남기는 것입니다. 해외여행 갔을 때 여행 기록을 남기기도하고, 최근 코로나사태로 동선을 보기위해 요긴하게 쓰이기도 하는데요 아래에 잘 설명되어 있으니 참고하시고 한번 써보는것도 추천드립니다.

 

구글 지도 타임라인에는 내위치 기록을 토대로 이동경로와 방문 장소가 표시가 되는데요. 요즘 대부분 안드로이드 스마트폰이나 아이폰 을 사용하시는 사람들 또한 기본적으로 구글 지도앱이 다 깔려있기 마련입니다.

▼▼▼ 참고하시면 좋은 필수 금융상식 ▼▼▼

🍀통신비 미환급금 조회

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하지만, 내가 이동한 활동을 전부 추적해 저장해 주기 때문에 사생활이 노출될까 꺼려 하시는 분들도 있습니다. 이런 경우는 구글 타임라인 삭제 위치 기록 꺼짐 설정을 해두셔도 좋습니다. 구글 dns 오늘은 Google 맵을 통한 구글 타임라인을 보는법과, 삭제하는 방법에 대해 적어보겠습니다.

 

구글지도가 기본적으로 깔려있기때문에, 안드로이드폰을 포함한 아이폰 역시도 앱스토어에서 설치하여 타임라인을 이용할수 있습니다. 구글 지도 앱을 실행한뒤 우측상단 프로필을 선택합니다. 그리고 내 타임라인이라는 문구를 볼수있는데요. 이렇게 누르게 되면 나의 동선이 명확하게 나오게됩니다.

 

이처럼 구글 검색 지도는 정확도가 매우 높게 나오는데요. 한번씩 오류도 있다고 합니다. 날짜를 변경하여 과거 내가 이동했던 경로까지 전부 확인할수있어요. 이런 타임라인 공유는 불가하며, 비공개로 나만 볼수있으니 안심하세요. 또한 여행타임라인도 가능한데요. 타임라인 상단에 보시면 여행이라는 문구를 볼수있습니다. 그 안에서 지도상 표시된 핀을 누르게 되면 내가 방문했던 장소, 여행 일정 타임라인까지 확인이 가능합니다.

 

그 옆으로 장소, 도시 등의 표시가 더 있는데요. 하나씩 눌러보시고 알아가보시길 추천드립니다. 카테고리별로 정리가 잘되어있으니 한번 확인해보세요! 구글 타임라인 설정 및 해제는 비교적 간단합니다. 우측 상단메뉴를 누르고 설정및 개인정보 보호를 누르게 되면 구글 지도 타임라인 설정변경을 할수있습니다. 타임라인 기능에 위치켜짐과 위치 기록켜짐이 되어있음을 확인할수있는데요. 이를 비활성화 시키시면 됩니다. 그리고 그 아래 보면 모든 위치기록삭제도 가능한데요. 전부삭제 역시 가능하니 필요하시면 누르시면 됩니다.

 

오늘은 구글 지도 타임라인 기능 및 설정법에 대해 정리해보았는데요. 100프로 명확한것은 없습니다. 때에 맞게 상황에 맞게 잘 사용하시어 유용하게 잘 사용하셨으면 좋겠습니다. 참고로 저는 구글 검색으로도 찾을수 없었고, 옛날에 맛집을 한번 간적이 있었는데 그 맛집을 다시 가고싶었지만 기억이 도통 나지 않았어요. 그렇지만 이 구글 타임라인으로 맛집을 알아낸 기억이있네요.

 

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하지만 이와 같이 내가 이동한 활동이 모두 저장이 되니 혹여나 사생활로 노출이 될까봐 걱정하시는 분들도 있우신데요. 이런경우에는 구글 타임라인 삭제 위치 기록 꺼짐 설정이 있으니 너무 염두하시지 않아도 됩니다.

 

하지만, 내가 이동한 활동을 전부 추적해 저장해 주기 때문에 사생활이 노출될까 꺼려 하시는 분들도 있습니다. 이런 경우는 구글 타임라인 삭제 위치 기록 꺼짐 설정을 해두셔도 좋습니다. 구글 dns 오늘은 Google 맵을 통한 구글 타임라인을 보는법과, 삭제하는 방법에 대해 적어보겠습니다.

 

구글지도가 기본적으로 깔려있기때문에, 안드로이드폰을 포함한 아이폰 역시도 앱스토어에서 설치하여 타임라인을 이용할수 있습니다. 구글 지도 앱을 실행한뒤 우측상단 프로필을 선택합니다. 그리고 내 타임라인이라는 문구를 볼수있는데요. 이렇게 누르게 되면 나의 동선이 명확하게 나오게됩니다.

 

이처럼 구글 검색 지도는 정확도가 매우 높게 나오는데요. 한번씩 오류도 있다고 합니다. 날짜를 변경하여 과거 내가 이동했던 경로까지 전부 확인할수있어요. 이런 타임라인 공유는 불가하며, 비공개로 나만 볼수있으니 안심하세요. 또한 여행타임라인도 가능한데요. 타임라인 상단에 보시면 여행이라는 문구를 볼수있습니다. 그 안에서 지도상 표시된 핀을 누르게 되면 내가 방문했던 장소, 여행 일정 타임라인까지 확인이 가능합니다.

 

그 옆으로 장소, 도시 등의 표시가 더 있는데요. 하나씩 눌러보시고 알아가보시길 추천드립니다. 카테고리별로 정리가 잘되어있으니 한번 확인해보세요! 구글 타임라인 설정 및 해제는 비교적 간단합니다. 우측 상단메뉴를 누르고 설정및 개인정보 보호를 누르게 되면 구글 지도 타임라인 설정변경을 할수있습니다. 타임라인 기능에 위치켜짐과 위치 기록켜짐이 되어있음을 확인할수있는데요. 이를 비활성화 시키시면 됩니다. 그리고 그 아래 보면 모든 위치기록삭제도 가능한데요. 전부삭제 역시 가능하니 필요하시면 누르시면 됩니다.

 

오늘은 구글 지도 타임라인 기능 및 설정법에 대해 정리해보았는데요. 100프로 명확한것은 없습니다. 때에 맞게 상황에 맞게 잘 사용하시어 유용하게 잘 사용하셨으면 좋겠습니다. 참고로 저는 구글 검색으로도 찾을수 없었고, 옛날에 맛집을 한번 간적이 있었는데 그 맛집을 다시 가고싶었지만 기억이 도통 나지 않았어요. 그렇지만 이 구글 타임라인으로 맛집을 알아낸 기억이있네요.